Riche d'une expérience de plus de 10 ans dans le mouvement et la souplesse du corps,
Chloé Muzeau vous accompagne dans la définition de vos besoins et de vos objectifs.

Dans une atmosphère calme et détendue, elle vous motive
pour retrouver bien-être, sérénité et créativité.

Coaching Etirement Relaxant :

• développez votre potentiel corporel,
• prenez soin de votre corps par une pause Bien-Etre.

Coaching Entretien Corporel :

• améliorez vos capacités physiques,
• retrouvez forme, équilibre, silhouette.

Coaching Danse :

• découvrez ou approfondissez une technique de danse,
• apprenez une chorégraphie pour un anniversaire, un mariage...

Suivi personnalisé individuel ou en petit groupe
à domicile ou en salle.

Séance individuelle d'Etirement Relaxant

Les étirements et postures relaxantes effectués par votre Coach
permettent de vous abandonner totalement physiquement
et d'assimiler en conscience vos perceptions ressenties.
Cette technique du mouvement sans effort est influencée
par l'analyse du mouvement et diverses techniques douces :
Danse, Yoga, Taï Chi, Feldenkraïs.

L'étirement relaxant :

• harmonise votre énergie,
• améliore votre souplesse,
• rééquilibre vos chaînes musculaires,
• développe votre amplitude articulaire,
• dénoue toutes vos tensions mentales,
• améliore la connaissance de soi-même,
• permet une meilleure autonomie corporelle,
• apporte un massage interne des vaisseaux,
  une détente des tissus musculaires et lymphatiques,
• stimule les organes par des mobilisations du squelette :
  mouvements vibratoires et roulés, bercements...
• permet le relâchement de votre corps dans sa globalité.

La séance se déroule principalement au sol.
Prévoir un pantalon ample.

Séance d'entretien corporel Les séances Coaching Bien -Etre Corporel se pratiquent en salle, à domicile ou en extérieur.

Elles sont influencées par l'analyse du mouvement et diverses techniques douces/toniques :
Danse, Barre au sol, Yoga, Taï Chi, Feldenkraïs, Gym et Marche/Footing.

Tout travail corporel se base sur la respiration.

Suivant les objectifs, nous travaillerons :

• la posture et l'équilibre,
• la mobilité articulaire,
• le renforcement musculaire,
• le stretching/assouplissement restructurant.

Avec l'Entretien Corporel :

• améliorez vos capacités physiques,
• retrouvez forme, équilibre, silhouette
• et un meilleur confort dans votre posture,
• développez votre amplitude articulaire et votre souplesse,
• rééquilibrez vos chaînes musculaires,
• réduisez les maux de dos...

Pour plus d'info sur la Danse.

Coaching Danse Les cours particuliers et les séances Coaching se pratiquent en salle
ou à domicile.

Ils sont influencés par l'analyse du mouvement
et diverses techniques de Danse :

Classique, Jazz, Contemporain,
Tango/Salsa (initiation).

• préparez votre examen ou concours de danse...
• découvrez ou approfondissez une technique de danse,
• développez votre créativité par l'improvisation structurée,
• apprenez ou créez une chorégraphie pour un anniversaire, un mariage...

Pour plus d'info sur les disciplines de Danse.

Pensez à vos proches et faites des heureux !
Fête de Noël
Fête des Mères
Fête des Pères
Anniversaires, Mariages...
Ou tout simplement faire plaisir !

Pour réserver un bon cadeau et son enveloppe,
merci de me contacter.